革靴のインソールは重ねて敷く？全敷きはNG？失敗しないサイズ調整術

1. 【一目でわかる】お悩み別インソール診断＆比較表

お悩みや靴の状態によって、使用するインソールの形状や設置場所が異なります。まずはご自身の状況に合った解決アイテムをご確認ください。

2. 【ケース別】革靴のサイズ・フィット感のお悩みと解決手順

ケース1：かかとが脱げる・足が前に滑ってしまう

原因：甲のフィッティングが甘く、足が前にズレている

靴の甲部分に隙間があると、歩行時に足がつま先側へ滑ります。その結果、かかと側に余分なスペースが生まれてスポスポ抜けてしまいます。

対処法1：つま先ハーフインソールで下の隙間を埋める

つま先部分だけに設置する「ハーフインソール」で、靴底側の余分なスペースを埋めるのが最も効果的です。

ケース2：甲やつま先は合うのに「かかと」だけが浮いてしまう

原因：靴のかかと部分（ヒールカップ）が足に対して大きい

つま先や甲の幅はぴったり合っているのに、かかとだけが浮いて脱げてしまうのは、かかとが小さめ・細めの方によく見られる傾向です。

対処法：かかとの内側にヒールグリップを貼る

靴のかかと内側（ライニング）に厚みを持たせるパーツを装着し、かかとをホールドします。

ケース3：靴自体のサイズが全体的に大きい

原因：靴全体にゆとりがあり、靴の中で足が遊んでしまう

最初から大きめのサイズを購入した場合や、長年の履き込みで靴全体の革が伸びてしまった状態です。

対処法：足裏全体を包むフルインソール（全敷き）を入れる

ハーフインソールでは補いきれない全体的な隙間には、つま先からかかとまで敷くフルインソールが適しています。

ケース4：くるぶしが靴の履き口（トップライン）に当たって痛い

原因：靴のかかとの高さ・形状と、足のくるぶしの位置が干渉している

つま先や甲のサイズは合っているものの、歩くたびに履き口の縁がくるぶしに当たって痛みが生じる状態です。

対処法：ヒールクッションでかかとの位置を数ミリ持ち上げる

かかと部分だけに厚みのあるクッションを敷き、くるぶしの位置を高くすることで履き口との干渉を避けます。

3. 今回使用したサフィール（SAPHIR）天然皮革インソールの特長

靴のフィッティング調整において、インソールの「素材選定」は心地よさを左右する重要ポイントです。
フランスの100年伝統ブランド「サフィール（SAPHIR）」のインソールシリーズは、以下の理由から革靴に最適です。

1. 天然シープレザー（羊革）の高級感
   ：スニーカー用のスポンジインソールと異なり、座敷などで靴を脱いだ際も革靴本来の上質な見た目を損ないません。
2. 高い吸湿・発散性と柔軟性
   ：汗を素早く吸収・発散するため、靴内部の湿気や蒸れを軽減し、足馴染みも抜群です。
3. 衝撃吸収ラテックスクッション
   ：クッション性に優れるラテックス層が、革靴特有の歩行時の硬さを和らげます。